Sensation de malaise, crise d’angoisse ou de panique, l’anxiété se caractérise par l’apparition d’un mal-être prononcé qui peut devenir chronique et affecter la vie quotidienne. Découvrez avec Dr S. Idrissi notre top astuces pour apaiser l’anxiété et vous aider à retrouver rapidement bien-être et sérénité ! Reconnaître les causes de l’anxiété et ses symptômes […]
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Ne laissez pas le stress nuire à votre santé. Apprenez à le gérer grâce aux conseils du Dr S. Idrissi Le stress fait partie intégrante de la vie. Peu importe notre âge ou notre emploi du temps, nous en vivons tous. Bien que notre opinion sur le sujet soit plutôt négative, le stress a
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La dépression est une véritable maladie qui peut être particulièrement handicapante. Il faut donc faire le nécessaire pour l’éviter, ou limiter son emprise. Dr S. Idrissi vous propose des conseils pour organiser votre journée anti-dépression, à appliquer jour après jour pour se préserver et lutter contre elle. Contrairement aux baisses de moral passagères, que chacun
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