Jour : 3 janvier 2022

conseils pour lutter contre l’anxiété

Sensation de malaise, crise d’angoisse ou de panique, l’anxiété se caractérise par l’apparition d’un mal-être prononcé qui peut devenir chronique et affecter la vie quotidienne. Découvrez avec Dr S. Idrissi  notre top astuces pour apaiser l’anxiété et vous aider à retrouver rapidement bien-être et sérénité ! Reconnaître les causes de l’anxiété et ses symptômes Comment …

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Conseils pour faire face à la dépression

La dépression est une véritable maladie qui peut être particulièrement handicapante. Il faut donc faire le nécessaire pour l’éviter, ou limiter son emprise. Dr S. Idrissi vous propose des conseils pour organiser votre journée anti-dépression, à appliquer jour après jour pour se préserver et lutter contre elle. Contrairement aux baisses de moral passagères, que chacun …

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